Tabla de ejercicios

Ejercicios de fortalecimiento muscular y de estiramiento de mantenimiento*

 

Lo ideal es hacerlos diariamente. Puede ser útiles para el postoperatorio. Evitar los que causen molestias o dolor (habitualmente los de flexion hacia atrás o de hiperextension)

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Información y tablas obtenidas de Chiropractic Homecare